Categorie: berichten
10 miles!
De eerste 10 kilometer Een klein jaar geleden schreef ik een blogpost over hoe gemakkelijk het wel niet ging om te joggen zonder al die extra kilo’s. Ik was toen al euforisch, stel je voor hoe ik me nu voel… Mocht iemand me toen hebben wijsgemaakt dat ik over een klein jaartje 16km zou lopen […]
Het kookboek weekmenu volgens…
Een nieuw startschot. Om deze kookblog een nieuw startschot en een deftige levensinfuus te geven ga ik van start met de eerste “Het kookboek weekmenu volgens…”. Onder het motto: Het kan nooit kwaad inspiratie op te doen bij een ander, ga ik af en toe een weekmenu opstellen en bereiden uitsluitend volgens 1 kookboek. Deze […]
Beginnen met low-carb/ no-sugar. Geen beginnen aan?
Tè nu njè! Proficiat! Super! De max! U bent eindelijk, na alles geprobeerd te hebben, klaar om low-carb te proberen… En nu? Wat nu? In West-Vlaanderen zeggen ze: “tè nu njè… Veel mensen maken zich zorgen dat ze teveel honger gaan lijden, dat ze te moe zullen zijn, dat ze hoofdpijn zullen hebben, zullen duizelen, […]
De 5 meest gestelde vragen over low-carb/no sugar eten.
Sinds ik deze blog ben gestart krijg ik dagelijks veel vragen ivm deze manier van eten. Ik merk dat er een paar vragen zijn die steeds terugkomen. Daarom zet ik ze hier graag op een rijtje voor jullie. Wat eet ik best als ontbijt? Een vraag die ik mezelf ook lang heb gesteld. Ikzelf ben […]
4,4 km! Zonder al te veel moeite.
Af en toe mag een mens eens trots zijn opzichzelf! Ik had het er op mijn Facebookpagina een paar weken geleden al eens over gehad, maar sedert ik deze manier van eten toepas en er al ruim 20 kilo af zijn gaat het joggen opeens als vanzelf. Niet dat het helemaal geen inspanning meer vergt […]
Suiker is den duvel
Suiker is den duvel! Suiker is een dikmaker. Suiker maakt ons ziek. Ik heb ooit de quote gehoord: “Mocht (geraffineerde) suiker nu uitgevonden worden, het zou op de lijst met verboden middelen terecht komen”. Ik weet niet meer wie dit zei, en of het daadwerkelijk zo zou zijn, maar er zit wel heel veel waarheid […]
TAART!
Dit had ik nooit durven denken. Dit was nooit een optie. 19 kilo minder! Een mens zou er al eens een taartje voor durven aansnijden…. of nee, wacht… Taart, dat mag ik niet meer, dat wil ik ook niet meer, het zegt me eigenlijk ook niks meer. En dat meen ik! Snacks en tussendoortjes zijn […]